专家介绍：手淫是指使心理上得到暂时满足，从而产生一种自慰的方式。长期过于频繁的手淫，如同房事过度一样，会引发阳痿早泄，男性手淫引发的阳痿早泄怎么办?

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　　什么是阳痿早泄?

　　阳痿：阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且治愈率高。

　　早泄：早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄时指在性生活时阴茎未插入阴道或是刚刚插入阴道很快就射精，不能使女性达到性高潮，从而使性交无法进行下去。

　　益阳亚当泌尿专科医院专家表示：手淫引发的阳痿早泄不及时治疗会严重影响男性的身心健康，精神不振影响到日常的工作和生活，最为严重的危害就是影响患者的生育能力!所以出现阳痿早泄的症状一定要及时去医院做相关的检查。>>男科专项检查享半价优惠

　　手淫引发的阳痿早泄怎么办?

　　1、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

　　2、然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。

　　3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。

　　4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

　　5、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

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