阳痿是男性拼尽全力想要远离的疾病，但往往是不知从下手来避免阳痿的侵袭。益阳治疗阳痿的医院表示，其实避免阳痿的发生也不是件有万重阻碍的事，反而却是很简单，简单得到可以从生活上下手。那么要预防阳痿需要做好哪些方面了，请看专家的建议。

要预防阳痿要做好哪些方面

　　起先，要保持良好的心理情绪。了解正确的性知识，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡。心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

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　　第二，节制房事与手淫。过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。

　　第三，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是由益阳亚当泌尿专科医院专家针对“要预防阳痿要做好哪些方面”做出的介绍。如果您有什么疑问也可以加24小时在线QQ：1694284352或是拨打热线号码：0737-3337222 进行咨询。