提高性功能方法?性功能障碍疾病严重影响了夫妻生活，也让男性朋友的自信心严重受挫，如果治疗不及时会引发其他的健康问题，如何提高性功能?听听益阳亚当泌尿专科医院专家的介绍。

　　益阳亚当泌尿专科医院专家表示：男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

>>>因个人身体情况不同，建议点击咨询男科专家
 

　　怎样提高性功能?

　　1、渐进式训练法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

　　2、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。>>>患有前列腺炎怎么办？能够彻底治愈吗？点击咨询专家

　　3、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　4、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。>>>这些方法没有效果怎么办？点击咨询专家

　　益阳亚当泌尿专科医院开展国际前沿技术“OMG阳痿坚挺术”，轻松解决男性阳痿早泄问题，帮助男人打造持久性福生活。目前我院全部都是由操作该手术多年的经验丰富、技术娴熟的专家主刀实施手术。成功施治近千例，技术操作水平相当成熟，术后没有发生任何并发症。OMG阳痿坚挺术是针对于仅有龟头神经过于敏感引起的顽固型阳痿早泄而采取的治疗方法。>>>这个技术适合我吗?点击咨询男科专家

　　温馨提示：如果您正在被男科疾病困扰，可点击【我要咨询】与我们的专家在线交流，专家会为您制定最科学的治疗方案。男性健康咨询电话：0737-3337222。我院完全采用一医一患一诊室的就诊模式，对患者的就诊资料以及个人资料都绝对保密。